Por más simple que parezca, beber agua en una buena cantidad durante el día, es muy beneficioso para nuestra salud bucodental, a continuación te contamos los detalles.
El agua contribuye a mantenernos hidratados, lo cual es muy bueno para toda la salud de nuestro organismo, asimismo nos permite tener una dieta equilibrada.
Con lo que respecta específicamente a la salud bucodental, el agua evita la sequedad bucal, manteniendo húmedas las mucosas de la boca, permitiendo una buena producción de saliva y evitando así que se formen caries y diversas enfermedades periodontales.
Como vemos la formación de saliva está relacionada con el agua que consumamos de forma diaria, esta sustancia tiene muchos beneficios:
- Mantiene hidratadas las encías (tejidos de soporte de nuestra dentadura) evitando enfermedades periodontales como la gingivitis y la periodontitis.
- Contribuye a mantener el pH neutro de la boca, para que no se presenten caries.
- Ayuda a la cicatrización de pequeñas llagas que se presentan en la boca.
- Ayuda a distinguir los diferentes sabores de los alimentos.
Si no nos hidratamos corremos el riesgo de padecer el Síndrome de la Boca Seca o Xerostomía, en donde aumenta el riesgo de padecer caries, enfermedades de las encías y halitosis (mal aliento).
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