Hay que ser muy cuidadoso en los alimentos que comas después de una extracción dentaría, ya sea de un diente o de una muela. Lo primero que tienes que tener presente es que debes llevar una dieta blanda por lo menos durante 48 horas después de la extracción, podrás consumir los siguientes alimentos:

• Purés

Este tipo de alimentos evita que mastiques demasiado, lo cual puede provocar que el coágulo de sangre para la cicatrización se rompa; estos purés pueden ser de diversos alimentos: papa, zanahoria, espinaca, brócoli, manzana, pera, plátano, etc.

• Postres

Puedes comer gelatinas suaves, flanes y natillas de diversos sabores, al ser suaves hacen que el esfuerzo de masticación sea mínimo, lo cual ayudará en tu recuperación.

• Sopas

Puedes consumir sopas muy ligeras con verduras picadas en cortes muy pequeños, y también pollo desmenuzado.

• Alimentos Fríos

Son claves en las primeras 12 horas después de la extracción, sobre todo para desinflamar la zona y para que las arterias y venas se cierren y haya menos sangrado. Te recomendamos helados de hielo, raspadillas y helados de crema. Evita consumir los líquidos a través de cañitas o sorbetes, ya que esta presión hará que el coágulo se rompa y hará que produzcas sangrado, evitando así tu recuperación.

Después de las 48 horas, si es que no presentas complicaciones, irás volviendo paulatinamente a tu ritmo regular de comidas.

 

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