Es innegable que esperamos con ansias la NAVIDAD para pasar gratos momentos con nuestros seres queridos, reencontrarnos con los que están lejos, pero sin duda esta etapa del año es muy peligrosa para nuestras piezas dentarias, ya que los dulces, los licores y las ensaladas con frutos secos se apoderan de nuestras mesas.

Los excesos y cambios de higiene bucal (recordemos que muchos pasamos estas fiestas en casas de amigos o de familiares) son dos malos aliados cuando se trata de mantener una buena higiene buco-dental en estas fiestas.

Repasemos a continuación los puntos clave a tener en cuenta en estas fiestas:

MUCHO CUIDADO CON EL CONSUMO DE AZÚCAR

Elegir los dulces, las bebidas con azúcar y bebidas alcohólicas menos dañinas para nuestros dientes. Tener mucho cuidado con aquellos alimentos que dicen no tener azúcar, ya que podrían tener fructosa y otros endulzantes, los cuales pueden ser muy dañinos para nuestros dientes.

USAR ACEITE DE OLIVA

Aparte de los innumerables beneficios que tiene este aceite para nuestra salud, es importante recalcar que la película que deja este oleo en nuestros dientes cuando lo consumimos en nuestras comidas, los protege de las caries y del desgaste del esmalte.

PRESTE ATENCIÓN A LOS ALIMENTOS DUROS

Es muy común que en estas fiestas consumamos ensaladas y arroces con frutos secos, como almendras (muy duras por naturaleza), las cuales pueden lastimar coronas, carillas, prótesis, tratamientos de ortodoncia, hasta inclusive piezas totalmente sanas.

INCLUYA QUESO EN SUS PREPARACIONES

El QUESO es un gran aliado para la salud buco-dental, ya que aumenta la producción de saliva, equilibrando el PH de la boca, reconstruyendo el esmalte dental y previniendo las caries.

MANTENER UNA BUENA HIGIENE BUCO-DENTAL

Muchos pasamos estas fiestas en casas de familiares o amigos, por tanto es muy importante llevar en un pequeño neceser o en la cartera, un pequeño cepillo, y la pasta dental de nuestra preferencia en tamaño pequeño, y si se puede hilo dental y enjuague bucal. También muy importante tener goma de mascar sin azúcar, para masticar después de las comidas, ya que estimula la producción de saliva y neutraliza los ácidos de la boca.

En la Clínica Odontológica DOCTOR MUELITA 🦷 contamos con excelentes especialistas de formación y experiencia que lo asesorarán para que no tenga inconvenientes con los alimentos que consume en Navidad, para no perjudicar su salud buco-dental.

Doctor Muelita 🦷, la única clínica odontológica en todo el sur del Perú con los más altos estándares de calidad 😉

TENEMOS TODOS LOS MEDIOS PARA HACERTE SONREÍR 😀

CONTÁCTENOS:
AREQUIPA: Calle Carlos Bacaflor 137 – Umacollo. +51 (54) 252484 – WhatsApp 941 409 209
AREQUIPA: Av Porongoche 518 2do Piso J.L.B y Rivero. +51 (54) 401108 – WhatsApp 918 481 413
ILO – MOQUEGUA: Av Mariano Lino Urquieta 849. +51 (53) 483191 – WhatsApp 935 986 008

CORREO ELECTRÓNICO
doctormuelita@doctormuelita.com
——————————————————————-
#WEB: www.doctormuelita.com
#FACEBOOK: www.facebook.com/doctormuelitaperu
#INSTAGRAM: www.instagram.com/doctormuelitaperu
#YOUTUBE: www.youtube.com/doctormuelitaperu
#G+: google.com/+DoctormuelitaClinica
#DoctorMuelitaPerú