No es conveniente cepillarse los dientes inmediatamente después de haber ingerido nuestros alimentos, sucede que nuestro pH de la boca disminuye después de comer debido a los alimentos ácidos que ingerimos, lo normal es 7, pero al terminar de comer podemos terminar en 2 ó 3, después de comer nuestro esmalte se vuelve más sensible y reblandece, si nos cepillamos de forma inmediata después de comer, vamos a dañar nuestro esmalte, porque van a ingresar en el bacterias y lo vamos a volver cada vez más sensible.

Después de comer, la saliva hace su trabajo y ayuda a bajar el nivel de pH en nuestra boca, lo cual toma un tiempo aproximado de 30 minutos, en ese tiempo el esmalte ya se ha endurecido y ya podemos cepillar nuestros dientes.

Si tienes algunas molestias después de haber ingerido tus alimentos porque restos de alimentos muy grandes quedaron entre los dientes, te recomendamos que hagas enjuagues con agua para que elimines estos restos, esta acción también contribuye a que el pH vuelva a su nivel normal.

Ya que tienes 30 minutos para cepillarte tus dientes, tomáte tu tiempo, puedes hacer sobremesa conversando con las personas que compartes la mesa, o puedes realizar alguna otra acción.

En la Clínica Odontológica DOCTOR MUELITA 🦷 ponemos a tu disposición excelentes odontólogos de formación y experiencia, los cuales harán que tengas una dentadura y encías saludables.

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